注意事項|広島で骨盤矯正で歪みを整え腰痛・肩こり・歪みを改善に導く整体|完全予約制

廿日市天神整体院

完全予約制のため事前にご連絡ください

0829310727

営業時間 9:30~19:00
休診日火曜・金曜・第二水曜

注意事項

整体を受ける注意点

持病をお持ちの方へ

下記の症状をお持ちの方は、主治医の先生に施術を受けて良いか必ずご相談なさってください。
また、その他の疾患で通院されている方も、ご心配でしたら主治医の先生に相談されることをおすすめします。

  • 腫瘍性
  • 出血性
  • 感染性疾患
  • リュウマチ(リウマチ)
  • 筋萎縮性疾患
  • 心疾患
  • 椎間板ヘルニア
  • 後縦靭帯骨化症
  • 変形性脊椎症
  • 脊柱管狭窄症
  • 骨粗しょう症
  • 環軸椎亜脱臼
  • 不安定脊椎
  • 側彎症
  • 二分脊椎症
  • 脊椎すべり症

施術時の服装について

スウェットやTシャツ等の、ゆったりとした動きやすい服装を着用してください。
また、ジーンズやスカート、締め付けの強い服装は施術に適しているといえませんので、着用はお避けください。
尚、穿き替えのズボンは当院でも準備していますので、必要の際は来院時にお申し付けください。

食事について

満腹状態での施術は、施術後に気分が悪くなることがあります。ご予約の30分~60分前は食事量に気をつけてください。
また、施術前の飲酒もご遠慮ください。

整体を受けた後の注意点

運動

施術直後は身体の変化が感じられなくても、施術がきっかけに身体は反応して数日後に身体が変化します。 施術を受けて3日くらいは、普段しないような激しい運動や身体に大きな負担のかかることは避けるようにしてください。
しかし、普段から運動を続けている方は、それが通常の状態となっているため、特に問題とならないことが多いようです。

お風呂

施術後は全身がほぐれており、血液の流れが良くなっています。
熱いお風呂や長湯は身体を緊張させ、ストレスを生む原因となることがありますので、当日のお風呂は軽く済ませてください。

睡眠

寝ている間に回復力が最大に働きますので、施術当日はできるかぎり睡眠をしっかりとるようにしてください。
人間の睡眠は1時間半が1サイクルのため、最低でも6時間、可能であれば7時間半寝ると良いでしょう。
眠れない場合は、横になるだけでも身体が休まります。

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